專注力訓練課程

​

• 以經驗學習法(Experiential Learning) 配合不同的專注力遊戲進行課堂

• 提昇專注力，內容包括：視覺專注、視覺追蹤、聽覺專注、選擇性專注、分散性專注、專注力轉換、自我管理及組織能力(Self-management)、衝動抑制(Impulsive control)、自我控制能力(Self-control)等

• 學習個人成長，內容包括：自我發現及認知(Self-awareness)、建立自信心(Self-esteem)、自我效能感(Self-Efficacy)及欣賞自己

​

​

負責人員：

​可選心理學家、註冊社工或心理輔導員

 

建議人數：

4-6人(中、小學)  **如有需要亦可安排個別輔導

​

建議節數：

8節或以上